薄荷营养师2022最新版

　　薄荷营养师用程序的移动版是一款非常易于使用的营养食谱软件。现在很多人都在追求好身材，所以好身材需要健康的食谱。在这里，我会讲一下减肥时怎么吃，到了某个阶段吃什么，但它仍然是通过节食来伤害你的身体的一种方式。这里有专业的营养师，可以帮助你让你更健康，补充身体所需的营养，帮助你减肥套餐，达到良好的减肥效果，科学减肥。为了帮助您正确饮食减肥，您可以咨询专业营养师。这是一个包含大量数据的饮食计划，以实现真正的科学减肥目标。这是很多朋友所依赖的选择。当然，减肥食谱因人而异，所以Mintha Nutritionist app有一个评分功能，可以让你为每个人定制你的减肥食谱，非常实用。有需要的用户可以访问和下载本站。

　　软件介绍

　　庞大而可靠的食品数据库：

　　MintTechnology积累了多年的技术和减肥服务实践，覆盖了超过30万种国内外食品和菜肴，数据可靠有效并不断更新。

　　定制个性化食谱

　　订阅“智慧营养师”专题，综合饮食评分，个性化减肥食谱定制，教“吃得健康、瘦身、美丽”。

　　饮食分析：

　　只需记录您的饮食，您就可以一键分析，将您的营养状况可视化，了解您的日常饮食是否健康合理。

　　酷炫科技，AR扫码食物对比：

　　在几秒钟内扫描食品条码以获取食品信息（卡路里、营养素等）；

　　连续扫码智能比较食物，排除困难选择！

　　强大的购物和餐饮信息：

　　很棒的内容，有趣和有用的信息！

　　全面的质量信息，智能推荐！

　　拍照分享健康饮食：

　　时尚美食达人分享他们的饮食！

　　软件功能

　　1、大而可靠的食物数据库：薄荷科技积累了多年的技术和减肥服务实践，以可靠有效的数据覆盖了国内外30万多种食物和菜肴。会持续更新！

　　2.定制个性化食谱：“智能营养师”功能，综合膳食评分，订阅个性化减肥食谱定制食谱，教你“吃得健康、瘦身、美丽”。

　　3.饮食分析：只需记录您的饮食，一键分析，可视化您的营养状况，了解您的日常饮食是否健康合理。

　　四。酷黑科技，AR扫码食品对比：扫描食品条码，秒查食品信息（热量、营养等）。连续扫码智能比较食物，排除困难选择。

　　五。强大的购物和餐饮信息：内容丰富、有趣且信息丰富！全面的质量信息，智能推荐！

　　6.拍照分享健康饮食：时尚美食达人分享饮食！

　　7.分享你的饮食经验：分享什么好吃什么不好吃，吃完之后的感受！收集并上传您自己的薄荷营养师！

　　8.专业资格：百度、三星、惠氏、上海市卫生局、360、搜狗等所有食品热量和营养数据搜索均由Mint认可的第三方。

　　软件功能

　　【定制个性化食谱】

　　订阅“智慧营养师”专题，全面的饮食评估，个性化的减肥食谱定制，教你“吃得健康，瘦得漂亮”。

　　［饮食分析］

　　只需记录您的饮食，您就可以一键分析，可视化您的营养状况，并了解您的日常饮食是否健康且价格合理。

　　【酷黑科技，AR扫码食物对比】

　　在几秒钟内扫描食品条码以获取食品信息（卡路里、营养素等）。连续扫码智能比较食物，排除困难选择。

　　［强大的购物和用餐信息］

　　内容丰富，有趣且内容丰富！全面的质量信息，智能推荐！

　　［分享健康饮食的照片］

　　时尚美食达人分享他们的饮食！

　　减肥建议

　　减肥食谱需要根据您的个人情况量身定制，以设计出适当的卡路里值和均衡的饮食。您可以通过 Mintha Nutritionist 应用减肥计划获得良好的减肥饮食计划。

　　1.计算您每天需要的卡路里数量，作为您卡路里摄入量的基础。

　　2.选择健康的生食，增加蔬菜、水果、瘦肉、豆类、奶制品，减少零食、高碳水化合物、高脂肪的食物。

　　3.平衡食物以保持营养价值。

　　4 或 3 顿均衡膳食，适合夜间少吃点。

　　五。及时做出调整。菜谱再好用久了，都会单调不适合你；

　　6、适合运动。毫无疑问，运动对减肥有效果，但如果单靠节食减肥，长期的肌肉萎缩会降低你的新陈代谢，让你更容易进入平台期。

　　一份好的减肥食谱需要是一个综合考虑各方面对减肥的影响的定制食谱，对于那些只靠食谱不运动而持续减肥的人来说，这很难。或者长期保存。减肥的结果。

　　安排一个为期3天的减肥食谱？

　　要创建正确的减肥食谱，您需要根据您的个人情况设计具有正确卡路里水平的均衡饮食。您可以通过 Mintha Nice 减肥计划获得良好的减肥饮食。

　　三天的减肥食谱安排其实是个误会。经常想找个3天就能减的食谱，但我觉得脂肪代谢没那么快。它会在 3 天内减少，但应该会更多。地面是水和肌肉，很容易弹跳。因此，您需要制定一个更长期的计划。从今天开始，选择健康的饮食，对零食说“不”，均衡饮食，规律运动，不吃“过量”。一周后，你的身体不仅会变瘦，而且感觉会更好。

　　日志更新

　　v3.1.8

　　1.修复了一些已知问题。